Whatsapp Info

Gambar 1. Ilustrasi mahasiswa yang merasa tertekan saat belajar dan menghadapi tuntutan akademik. Sumber gambar: Pexels, foto oleh Berna. Gambar digunakan sebagai ilustrasi umum, bukan representasi diagnosis psikologis tertentu. Pernah merasa hidup orang lain terlihat lebih rapi daripada hidup sendiri? Teman sudah mulai magang, ikut organisasi, menang lomba, punya bisnis kecil, atau terlihat punya banyak relasi. Sementara itu, diri sendiri masih merasa jalan di tempat, bingung mau mulai dari mana, dan diam-diam bertanya, “Kok aku belum jadi apa-apa, ya?” Perasaan seperti ini cukup sering muncul pada mahasiswa. Masa kuliah memang bukan hanya soal kelas, tugas, dan ujian. Di fase ini, seseorang mulai melihat banyak versi kehidupan orang lain. Ada yang terlihat cepat berkembang, ada yang terlihat sudah punya arah jelas, dan ada juga yang tampak selalu produktif. Dari luar, semua tampak meyakinkan. Masalahnya, ketika terlalu sering melihat pencapaian orang lain, seseorang bisa lupa melihat...

Duta Besar Republik Indonesia untuk Tunisia, Zuhairi Misrawi, saat menghadiri diskusi, "Saatnya Kaum Muda Menjiwai dan Membumikan Pancasila" dalam rangka Hari Lahir Pancasila 1 Juni 1945 di Sekretariat PPI Tunisia, Tunis (1/6/2026). Foto: Dok. Istimewa Persatuan Pelajar Indonesia (PPI) Tunisia menggelar diskusi "Saatnya Kaum Muda Menjiwai dan Membumikan Pancasila" dalam rangka Hari Lahir Pancasila 1 Juni 1945 di Sekretariat PPI Tunisia, Tunis (1/6). Kegiatan ini dihadiri oleh Duta Besar Republik Indonesia untuk Tunisia, Zuhairi Misrawi, para diplomat dan staf KBRI Tunisia, serta mahasiswa Indonesia di Tunisia. Hadir sebagai narasumber: Fikran Munawwar, Abbas Harahap, dan Nursabila Zuniatu S. Kegiatan ini terselenggara atas kerja sama PPI Tunisia, Pengurus Pimpinan Cabang Istimewa Nahdlatul Ulama (PCINU) Tunisia dan Pimpinan Cabang Istimewa Muhammadiyah (PCIM) Tunisia. Dalam kesempatan itu, Dubes Zuhairi Misrawi menyampaikan, Pancasila terbukti menjadi kekuatan utama...

Kendaraan terjebak macet di Tol Jakarta-Cikampek KM 67 arah Jakarta, Senin (1/6/2026). Foto: kumparan Tol Japek arah Jakarta macet pada Senin (1/6) malam. Pantauan kumparan pada pukul 23.40 WIB arus lalu lintas tersendat sejak KM 69. Terlihat kendaraan hanya bisa melaju pelan. Lalu lintas jalan tol didominasi kendaraan pribadi, truk boks hingga bus. Kemacetan tersebut membuat perjalanan menjadi lambat. Dari KM 69 hingga KM 67 ditempuh dalam waktu 20 menit. PT Jasamarga dalam akun X melaporkan pada pukul 23.41 WIB, kepadatan terjadi di beberapa titik Tol Japek. Macet terjadi karena volume lalu lintas yang meningkat. Selain itu juga antrean keluar masuk rest area. Maka itu, PT Jasamarga memberlakukan buka tutup rest area. "Tempat Istirahat KM 52 arah Jakarta diberlakukan rekayasa lalin buka tutup secara situasional dengan kepadatan di dalam Rest Area. Gunakan Rest Area berikutnya," demikian keterangan PT Jasamarga. Adapun titik kemacetan di Tol Japek sebagai berikut: Kalihurip...

https://ift.tt/tK1X20l Pernah nggak kamu ngerasa, semakin keras mengejar satu hal tertentu, justru semakin sering yang terasa adalah kegagalannya? Namun begitu kamu mulai berhenti ngejar dengan cemas, malah banyak hal baik tiba tiba datang dari arah yang nggak terduga. Rasanya seperti pola hidup yang sering banget dialami anak muda, di usia usia yang justru paling bersemangat untuk mengejar ambisi besar. Banyak orang merangkum pengalaman ini dengan kalimat “stop chasing, start attracting” . Namun kalau dilihat dari sudut psikologi, fenomena ini jauh lebih masuk akal daripada sekadar dikaitkan dengan kekuatan supranatural. Kenapa saat ngejar terus, yang kelihatan cuma sisi negatifnya? Perasaan ini bisa dijelaskan lewat dua konsep utama: selective attention dan attention bias. Secara sederhana, selective attention adalah cara otak kita memilih mana informasi yang diperhatikan dan mana yang diabaikan, karena otak nggak mungkin memproses semua hal sekaligus. Di dalam proses ini, muncul ju...

ilustrasi terjebak dalam zona nyaman (sumber: dokumentasi pribadi/Nasywa Walidina) Pengumuman open recruitment organisasi itu sudah kamu screenshot minggu lalu. Kamu qualified, tertarik, tapi formulirnya belum dibuka sampai hari ini dan ternyata deadline tinggal dua hari. Bukan karena lupa, kamu tahu persis di mana file-nya tersimpan. Kalau kamu pernah di titik itu, kamu tidak sendirian dan kamu juga bukan seorang yang pemalas. Yang terjadi jauh lebih kompleks dari itu, dan semuanya berkaitan dengan sesuatu yang berada di zona nyaman. Zona nyaman merupakan kondisi di mana seseorang merasa aman, tenang, dan tidak stres karena yang ia lakukan hanya aktivitas yang sudah dipahami dan dikuasai. Hal tersebut menunjukkan bahwa zona nyaman tidak selalu dapat diartikan sebagai sesuatu yang buruk. Berada di posisi ini membuat orang merasa hidupnya lebih stabil dan minim ancaman. Namun, terlalu lama berada di sini tentu dapat membatasi ruang seseorang untuk berkembang dan mencoba hal yang baru. M...

Prajurit TNI mengajarkan membaca, menulis dan berhitung kepada anak-anak sekolah di wilayah Kampung Tomka, Pegunungan Bintang, Sabtu (30/5/2026). Foto: Instagram/@puspentni Personel TNI dari Pos Tomka Satgas Pamtas RI-PNG Statis Yonif 753/AVT melaksanakan kegiatan belajar bersama anak-anak di Kampung Tomka, Pegunungan Bintang, Papua, Sabtu (30/5). Prajurit TNI mengajarkan anak-anak membaca, menulis, berhitung angka. Kegiatan itu diawali dengan menyanyikan lagu nasional bersama-sama. Komandan Pos (Danpos) Tomka, Letda Inf Alting, mengatakan kegiatan belajar mengajar ini sangat penting untuk generasi muda di pegunungan tumbuh. "Rasa cinta Tanah Air bisa dibangun dari hal-hal sederhana dengan mengenal Pancasila, dan menyanyikan lagu nasional dengan hati," ujar Alting. Prajurit TNI mengajarkan membaca, menulis dan berhitung kepada anak-anak sekolah di wilayah Kampung Tomka, Pegunungan Bintang, Sabtu (30/5/2026). Foto: Instagram/@puspentni Kegiatan itu kemudian ditutup makan bersa...